Yoga-Pilates con bebés
Tras 9 meses de cambios durante el embarazo, la mujer ha tenido una de las experiencias más bonitas e importantes de su vida, dar a luz un bebé.
Debido a esto, el postparto se caracteriza por un debilitamiento corporal, y una de las mejores formas de fortalecerlo y recuperar la figura es acudir a las clases de Yoga-Pilates con bebés en Natur Pyrene, donde una matrona formada en el tema imparte las sesiones, favoreciendo el vínculo materno-infantil.
Con la asistencia a estas clases la mamá conseguirá:
- Recuperar el equilibrio del cuerpo alineándolo y corriendo malas posturas.
- Fortalecer la musculatura del suelo pélvico.
- Recuperar la musculatura abdominal y reforzar así el cinturón lumbar-abdominal.
- Reforzar la musculatura de la espalda y el tren superior.
- Tonificar y articular consiguiendo ser más ágil.
- Respirar para combatir el estrés diario.
Además, el bebé también se ve beneficiado con la asistencia a estas sesiones ya que favorecen el contacto y la relación óptima con su entorno , tratando que la madre e hijo/a pasen tiempo juntos, estableciendo una comunicación a través de la presencia, el estímulo y el contacto.
Se recomienda empezar estas clases transcurrido el primer mes, siendo en la mayoría de los casos el momento más idóneo, aunque nunca es tarde para empezar.
Horario: Según demanda.
Precio: 38 euros (2 veces por semana).
Reserva de plaza en el teléfono: 663 87 06 48